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苦手なポンド……2026年09月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山で、中二日、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋は50回･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･- スパイス おだか2022年08月09日LUNKHEADオフィシャルブログ Powered by Amebaスパイスは2021年の秋に作った曲です。元々はサビのネタが随分･･･、スパイスは同じくライブで使ってるMESSA BOOGIEのFLUX DRIVEとい･･･
- 充実感!2026年09月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、60、80、90kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 筋肉痛からの。2026年09月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 総重量3160g!2026年09月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、60kgでアップ。な･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 雨?の日曜日に備えて……2026年09月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、83、91kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 火事場の馬鹿力(笑)2026年09月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、60、80、90kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kg相当、クリア!2026年09月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、40、60、90kgでアッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今年一番コンディションがいい日です(笑)2026年08月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の、ベンチプレス。一昨日、105kg×2回、110kg相当もクリア!先･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ジローラモさんと、トレーニング。2025年05月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･kg。からの、ベンチプレス。いつも通り20、60、80、90でアップ。･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
